Sport i Turystyka

Anna Biedna została Mistrzynią Polski podczas weekendowych Mistrzostw Polski w Kulturystyce i Fitness.

Igor Zagrodnik zdobył tytuł Wicemistrza Polski podczas zawodów w Łomży.

Co piąty Polak nie pamięta, kiedy ostatni raz spacerował dłużej niż 10 minut. Co trzeci nie podejmuje żadnej aktywności fizycznej, a co drugi spędza ponad 5 godzin dziennie w pozycji siedzącej – pokazuje badanie MultiSport Index 2019.

Zwycięzcami trzeciego Grand Prix Obornik zostali Wojciech Olejarczyk i Michał Głuszyński.

W Rogoźnie rozpoczął się IX sezon Gminnej Ligi Piłki Siatkowej.

Niedzielny Turniej Finałowy Grand Prix Gminy Rogoźno 2019 był ozdobą i znakomitym zamknięciem pierwszej edycji imprezy siatkarskiej w takiej formule. Kolejny raz, mimo zasmucającej wszystkich pogody - duże opady deszczu, rywalizacja stała na naprawdę wysokim poziomie!

Turniej Beach Volley Pruśce 2019 zakończył się wygraną pary Marcin Matulis i Kamila Więciorkowski.

Na plaży miejskiej w Obornikach trwa turniej siatkówki plażowej Rutnicki CUP 2019.

Mogłoby się wydawać niektórym, że ćwiczenia ze sztangą są nudne i angażują stosunkowo mało grup mięśniowych, ale w praktyce jest zupełnie inaczej. Sztanga wraz z gryfem i obciążeniem pozwala na ćwiczenie niemalże wszystkich mięśni. Można wykonywać szereg ćwiczeń zarówno na górne, jak i na dolne partie ciała.