Aminokwasy to elementy, które są niezbędne dla każdego człowieka. Można je podzielić na te egzogenne oraz endogenne. Te drugie to grupa składników, które mogą być wytwarzane przez sam organizm i tym samym nie musimy o nie dbać przy okazji spożywania posiłków.
Kręgosłup utrzymuje całe ciało w pozycji wyprostowanej, przez co jest ciągle obciążony. Nic dziwnego, że choroby kręgosłupa są bardzo częstymi przypadłościami.
Coraz więcej mówi się o dobroczynnym działaniu baterii probiotycznych na nasz układ pokarmowy. Są szczególnie przydatne podczas antybiotykoterapii, która wyjaławia florę bakteryjną jelita grubego lub gdy cierpimy na uporczywe biegunki. Czym są probiotyki? W jaki sposób działają? Który szczep jest najbardziej skuteczny w walce z problemami jelitowymi?
Ratownicy zgodnie przyznają, że lepsza jest nawet bardzo nieporadna reanimacja, niż żadna. Jednak większość z nas, w sytuacji, gdy zajdzie taka konieczność, nie chce, boi się, czy po prostu nie wie kompletnie, jak udzielić pierwszej pomocy. A konsekwencje zaniechania reanimacji w przypadku poszkodowanego mogą zaważyć na jego życiu. W naszym przypadku może to skończyć się nawet na odpowiedzialność karnej.
Jak dowodzą wyniki badań naukowych, mamy całkiem konkretny wpływ na nasz metabolizm. Co prawda tylko w połowie zależy on od nas, bowiem kluczowe znaczenie odgrywa w tym przypadku nasza płeć, wiek, a nawet klimat i miejsce zamieszkania. Jednak my sami, przestrzegając pewnych zasad, możemy nieco przyspieszyć tempo naszej przemiany materii. Sprawdź zatem, co wpływa na Twoją szybkość spalania i po prostu zacznij działać!
Zdrowie, bez wątpienia, jest dla każdego człowieka najważniejszą wartością. Niestety dzisiaj szczególnie mocno jesteśmy narażeni na działanie czynników chorobotwórczych, czyli tych, które powodują rozmaite choroby i dolegliwości.
Wiele opiekunek i bliskich seniorów zadaje sobie pytanie, czy sport jest odpowiednim zajęciem dla osób starszych. Ćwiczenia działają dobroczynnie na zdrowie i samopoczucie, ale mogą być też przyczyną bolesnych kontuzji. Nawet jeśli dowiedziemy, że warto uprawiać sport to jak przekonać o tym seniora?
