Owsianka to niezaprzeczalnie hit w naszych domach. Jest to smaczne, a jednocześnie stosunkowo tanie i bardzo zdrowe śniadanie, które warto serwować dzieciom, jak i samemu się zajadać. Owsianka może pochwalić się mnóstwem fantastycznych właściwości zdrowotnych, które są bardzo pożądane przez osoby chcące utrzymać zdrowe ciało, fantastyczną sylwetkę oraz cieszyć się każdego ranka ogromną pulą energii na cały dzień. Sprawdź, dlaczego owsianka to zdrowe śniadanie, jakie płatki wybrać oraz które połączenia smakowe świetnie się sprawdzają!
Badania w ramach profilaktyki powinny być stałym elementem troski o własne zdrowie. Warto wykonywać je regularnie, a po ukończeniu 40 lat zwiększyć ich częstotliwość i zmodyfikować zakres. Wraz z wiekiem rośnie bowiem ryzyko pojawienia się niektórych chorób. Co do zasady rokowania zawsze są korzystniejsze, jeśli schorzenia zostaną wykryte na wczesnym etapie. O jaki pakiet badań należy się zatem zatroszczyć po 40-tce?
Gdybyśmy mieli wskazać najpopularniejszy suplement diety dla sportowców, prawdopodobnie zdecydowana większość z nas wskazałaby na kreatynę. I nie ma w tym nic dziwnego – jest to jeden z najlepiej przebadanych produktów, stosowany zarówno przez profesjonalistów, jak i amatorów, którzy tylko okazjonalnie chodzą na siłownię i pracują nad sylwetką. Czy w takim razie kreatyna jest dla każdego? A może są osoby, które powinny zrezygnować z jej suplementowania? Właśnie o tym mówimy w poniższym artykule.
– Z infekcjami górnych dróg oddechowych będziemy walczyć do końca marca z różnym nasileniem w różnych regionach Polski – prognozuje dr n. farm. Leszek Borkowski, prezes Fundacji Razem w Chorobie. Jak wskazuje, obserwowany obecnie wzrost zachorowań wywoływany m.in. przez SARS-CoV-2, wirusy RSV, grypy czy paragrypy – jest spowodowany splotem wielu niekorzystnych czynników, w tym pogody i społecznej niefrasobliwości w kontaktach z innymi osobami, co sprzyja przenoszeniu patogenów. Ek...
Guma do żucia zajmuje czołowe miejsce w każdej torebce lub plecaku. W większości przypadków sięgamy po nią, kiedy chcemy odświeżyć swój oddech. Czy wiesz, że na rynku pojawiły się gumy do żucia, które pozytywnie wpływają na uzębienie? To właśnie one będą tematem naszego dzisiejszego wpisu. Czytaj dalej i zobacz, o czym mowa!
Zbliżają się święta Bożego Narodzenia i czas ubierania choinki. Honorowi Dawcy Krwi mogą taką choinkę otrzymać od Lasów Państwowych. Wszystkim, którzy 14 grudnia oddadzą krew lub jej składniki w jednym z Regionalnych Centrów Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa leśnicy podziękują, wręczając świąteczne drzewko.
Proces liofilizacji został wymyślony już kilkadziesiąt lat temu. Jednak dopiero niedawno produkty poddane temu zabiegowi stały się dostępne dla każdego. Liofilizacja jest sposobem na uzyskanie lekkich produktów spożywczych o wyjątkowo długim okresie przydatności do spożycia. Na czym to polega i jakie ma zalety?
