Przejdź do głównej treści

Czego unikać podczas karmienia piersią?

Wiele młodych mam zastanawia się, czy powinny unikać zabiegów pielęgnacyjnych, którym poddawały się przed i podczas ciąży, takich jak choćby korzystanie z solarium czy farbowanie włosów, w okresie laktacji.

Czytaj więcej

  • Utworzono .

Jak działa depilacja laserowa?

Marzą ci się gładkie nogi bez zbędnych włosków? A może masz dość depilowania pach lub wąsika? Jeśli chcesz pozbyć się niechcianego owłosienia, pomyśl o skorzystaniu z depilacji laserowej. Na czym dokładnie polega tego rodzaju zabieg i do kogo jest on skierowany?

Czytaj więcej

  • Utworzono .

9 wskazówek, jak pielęgnować skórę zimą

Pielęgnacja suchej skóry zimą nie należy do najłatwiejszych zadań. Niezależnie od tego, jaki mamy rodzaj cery: suchą, tłustą czy mieszaną, zawsze odczuwamy na niej negatywny wpływ zimnego wiatru, nagłych zmian temperatur i suchego powietrza. Nie służą nam również warstwy drapiących ubrań i śnieg odmrażający dłonie. Warto więc poznać sposoby zimowej pielęgnacji aby odpowiednio zadbać o skórę twarzy i ciała.

Czytaj więcej

  • Utworzono .

Aminokwasy dla sportowców

Aminokwasy to elementy, które są niezbędne dla każdego człowieka. Można je podzielić na te egzogenne oraz endogenne. Te drugie to grupa składników, które mogą być wytwarzane przez sam organizm i tym samym nie musimy o nie dbać przy okazji spożywania posiłków.

Czytaj więcej

  • Utworzono .

Jak zapobiegać dolegliwościom kręgosłupa?

Kręgosłup utrzymuje całe ciało w pozycji wyprostowanej, przez co jest ciągle obciążony. Nic dziwnego, że choroby kręgosłupa są bardzo częstymi przypadłościami.

Czytaj więcej

  • Utworzono .

Jakie probiotyki najlepiej wspomagają prace jelit?

Coraz więcej mówi się o dobroczynnym działaniu baterii probiotycznych na nasz układ pokarmowy. Są szczególnie przydatne podczas antybiotykoterapii, która wyjaławia florę bakteryjną jelita grubego lub gdy cierpimy na uporczywe biegunki. Czym są probiotyki? W jaki sposób działają? Który szczep jest najbardziej skuteczny w walce z problemami jelitowymi?

Czytaj więcej

  • Utworzono .

Wiesz, co Ci grozi za nieudzielenie pierwszej pomocy?

Ratownicy zgodnie przyznają, że lepsza jest nawet bardzo nieporadna reanimacja, niż żadna. Jednak większość z nas, w sytuacji, gdy zajdzie taka konieczność, nie chce, boi się, czy po prostu nie wie kompletnie, jak udzielić pierwszej pomocy. A konsekwencje zaniechania reanimacji w przypadku poszkodowanego mogą zaważyć na jego życiu. W naszym przypadku może to skończyć się nawet na odpowiedzialność karnej.

Czytaj więcej

  • Utworzono .