Decydując się na odchudzania często zapominamy o poznaniu prawdziwej przyczyny naszych problemów z wagą. A to właśnie poznanie genezy nadwagi i indywidualne dopasowanie programu odchudzania pozwala nam skutecznie pozbyć się nadmiaru kilogramów.
5 najczęstszych problemów i przyczyn
Najczęstszymi problemami z jakimi spotykają się dietetycy Naturhouse w swoich gabinetach to: kilogramy po ciąży, nieprawidłowa dieta wynikająca ze stresującej pracy, niezdrowy tryb życia (prowadzony głównie przez mężczyzn), przybieranie na wadze w okresie menopauzy oraz niezdrowe nawyki żywieniowe wśród dzieci i młodzieży.
Różne przyczyny, jeden skutek - nadwaga
Ze względu na różne źródła nadwagi, każda kuracja powinna być indywidualnie dobrana i opracowana. U młodych mam, m.in. powinniśmy zadbać o uzupełnienie niedoborów żelaza, które pojawiają się w czasie ciąży lub karmienia. Osoby prowadzące stresujący tryb życia powinny spożywać produkty bogate w magnez, który prawidłowo wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego w naszym organizmie. W okresie menopauzy, kiedy to metabolizm pracuje na wolniejszych obrotach warto postawić na regularne posiłki w ciągu dnia, dzięki, którym nie odczujemy głodu. Najlepszym rozwiązaniem problemu nadwagi u dzieci jest jak najszybsza reakcja rodziców i wprowadzenie zasad zdrowego żywienia dla całej rodziny.
Własna motywacja to pół sukcesu, ale tylko pół
W wielu przypadkach własna motywacja jest niewystarczająca do osiągnięcia sukcesu. Niezbędna jest również wiedza i doświadczenie z zakresu odżywiania i dietetyki. Warto skorzystać z pomocy specjalisty, który zaangażowanie wesprze fachową poradą - mówi mgr Małgorzata Bartyś, dietetyczka punktu Naturhouse w Obornikach
Warto korzystać z okazji do bezpłatnych konsultacji
Jeżeli dotąd nie było możliwości do spotkania z dietetykiem, to jest ku temu okazja. Można skorzystać z bezpłatnych konsultacji u dietetyka Naturhouse w związku z jesienną akcją Uwaga Nadwaga.
W celu skorzystania z bezpłatnej konsultacji, wystarczy umówić się telefonicznie, lub wypełnić formularz klikając w link www.zaproszenie.naturhouse-polska.pl .
Centrum Dietetyczne Naturhouse w Obornikach
ul. Zamkowa 1
tel. 881 205 000
Godziny otwarcia:
Poniedziałek, piątek: 10:00-18:00
Wtorek, czwartek 8:00-16:00
Środa 12:00-20:00
