Jak zadbać o swoje zatoki?
Zatoki pełnią bardzo ważne funkcje w naszym organizmie. Często jednak zdarza się, że nie funkcjonują tak, jak powinny. Najczęściej zapalenie zatok atakuje nas w miesiącach zimowych i jest spowodowane różnego rodzaju infekcjami. Jakie są sposoby na jego uniknięcie?
Czemu dotyka nas zapalenie zatok?
Możemy wyróżnić zatoki szczękowe, klinowe, sitowe oraz czołowe. Zatoki mają do spełnienia w naszym organizmie bardzo wiele ważnych zadań. Jednym z nich jest ogrzewanie i nawilżanie powietrza, które my wdychamy. Nieprawidłowe funkcjonowanie zatok wiąże się dla nas z bardzo przykrymi konsekwencjami i nieprzyjemnymi objawami. Są nimi najczęściej ból głowy przy pochylaniu się, niedrożność nosa, a w cięższych przypadkach nawet wysoka gorączka. Najczęściej przyczyną zapalenia zatok jest infekcja. Może mieć ona różny charakter – spowodowana może być bowiem przez bakterie, wirusy czy grzyby. Warto odwiedzić wówczas naszego lekarza, który dzięki badaniom będzie mógł zdiagnozować, z jakiego rodzaju infekcją ma do czynienia. Starajmy się zawsze skonsultować nasz stan ze specjalistą. Zbagatelizowanie problemu może prowadzić do bardzo wielu nieprzyjemnych powikłań, takich jak zapalenie opon mózgowych, ropień mózgu czy zapalenie nerwu wzrokowego. Lekarz dobierze dla nas odpowiednią kurację – być może konieczne okaże się przyjęcie antybiotyku.
Jak przeciwdziałać zapaleniu zatok?
O zatoki powinniśmy dbać codziennie – nie tylko wtedy, gdy już dopadnie nas ich zapalenie. Podstawową zasadą jest to, aby nie doprowadzać do przeziębienia. Ubierajmy się więc zawsze adekwatnie do pogody – zimą załóżmy czapkę i szalik i nigdy nie wychodźmy na zewnątrz z mokrą głową. Starajmy się także, aby temperatura powietrza w pomieszczeniach, w których przebywamy, wynosiła mniej więcej 18 stopni Celsjusza. Czyśćmy regularnie filtry od klimatyzacji i nie pozostawajmy zbyt długo pomieszczeniach, w których powietrze jest przesuszone oraz w których jest nadmiernie gorąco. Dla naszych zatok jest to bowiem zabójcze. Gdy czujemy, że coś złego się z nimi dzieje, możemy spróbować zastosować płukanie zatok. Zrobimy to bardzo łatwo za pomocą preparatów dostępnych dziś w aptekach bez recepty. Są to na przykład Zatoxin, Irigasin czy Gargarin. Na zatoki możemy stosować również inhalacje, które są bardzo proste w przygotowaniu za pomocą domowych metod. Wystarczy, że pochylimy się nad miską z gorącą wodą, w której rozpuścimy sól kuchenną. Przez parę minut wdychajmy opary, a aby efekt był jeszcze lepszy, nakryjmy głowę ręcznikiem.
