Przejdź do głównej treści

Jak dbać o higienę twarzy?

| nadesłane do eobornik | Zdrowie

 

Twarz jest wizytówką każdego człowieka. To ona pierwsza rzuca się w oczy, gdy poznajemy kogoś obcego. Dlatego też zależy nam na jej wyglądzie. Kluczem do pięknie wyglądającej skóry twarzy jest jej higiena i pielęgnacja, którą powinniśmy dopasować do indywidualnych potrzeb naszej cery.

 

Jaki żel do mycia twarzy wybrać?

Odpowiednie oczyszczenie skóry powinno być dla nas priorytetem. Podstawą jest tutaj dobrze dobrany żel do mycia twarzy. Skóra na naszej twarzy jest bardzo delikatna, dlatego też powinniśmy szczególnie o nią zadbać. Wybierajmy więc takie produkty, które nie będą drażniąco działać na naszą cerę. Żel do mycia twarzy powinien delikatnie ją oczyszczać – używamy go bowiem codziennie. Silniej działające kosmetyki, takie jak na przykład peelingi, powinniśmy stosować zdecydowanie rzadziej – zaleca się używanie peelingu nie częściej niż raz na tydzień. Jeśli nasza cera jest sucha i wrażliwa, powinniśmy wybierać takie żele do mycia, które zawierają przede wszystkim naturalne składniki. Skóra sucha wymaga nawilżenia. Nie oznacza to jednak, że skóry tłustej nawilżać nie powinniśmy. Wręcz przeciwnie – nadmierne wysuszanie przetłuszczającej się cery spowoduje, że nasza skóra wytworzy jeszcze więcej sebum niż normalnie. Osiągniemy więc zupełnie odwrotny od oczekiwanego skutek. Pamiętajmy, aby żel do mycia twarzy stosować przez przynajmniej parę tygodni – dopiero wtedy możemy wyrobić sobie realną opinię o każdym kosmetyku. Sytuacja przedstawia się oczywiście inaczej, jeśli jakiś produkt uczula nas czy zapycha – wówczas powinniśmy jak najszybciej z niego zrezygnować.

Jak zmywać makijaż?

Kobiety popełniają często wiele błędów jeśli chodzi o zmywanie makijażu. Tymczasem jest to kluczowy etap oczyszczania twarzy. Niedopuszczalne jest niezmywanie makijażu na noc – nasza cera z pewnością nie będzie nam za to wdzięczna. Obecnie jest wiele produktów, które doskonale nadają się do oczyszczania twarzy z makijażu. Możemy zdecydować się na różnego rodzaju płyny micelarne czy mleczka do demakijażu. Warto jednak zwrócić uwagę na ich skład – powinny działać na naszą skórę delikatnie i nie zawierać alkoholu. Do demakijażu oczu warto używać produktów, które są do tego dedykowane. Coraz bardziej popularne staje się zmywanie makijażu olejami – doskonale rozpuszczają one resztki kosmetyków, znajdujące się na naszej twarzy. Na początek wypróbujmy na przykład łatwo dostępny olej kokosowy. Później możemy sięgnąć także po inne oleje, aby sprawdzić na który z nich nasza skóra zareaguje najlepiej.

 

Każdego roku mieszkańcy Europy samodzielnie leczą ok. 1,2 mld drobnych dolegliwości, stosując leki bez recepty, co przynosi blisko 36,7 mld euro oszczędności rocznie. Sam system ochrony zdrowia w UE oszczędza na tym 26,3 mld euro, a w Polsce – 1 mld zł. Starzenie się społeczeństwa i jego rosnące po…
Trwała redukcja masy ciała opiera się na umiarkowanym, możliwym do utrzymania deficycie energetycznym rzędu około 300–500 kcal na dobę, a nie na drastycznym głodzeniu. To właśnie restrykcyjne, ekstremalnie niskokaloryczne plany najczęściej kończą się efektem jo-jo, ponieważ organizm reaguje na nie…
Dietetycy sportowi zwracają uwagę, że to, co zawodnik zjada przed wysiłkiem, w jego trakcie i po nim, jest równie istotne jak liczba godzin spędzonych na treningu. Nie ma uniwersalnego jadłospisu dla każdego. Talerz sportowca powinien się zmieniać równie dynamicznie, co plan treningowy. Mimo to bad…
Nierówne zęby, stłoczenia, szpary czy asymetria mogą wpływać na wygląd twarzy i pewność siebie, ale prawidłowy zgryz ma znaczenie dla codziennego funkcjonowania układu stomatognatycznego, czyli zębów, szczęki, żuchwy, stawów skroniowo-żuchwowych, mięśni twarzy oraz tkanek otaczających jamę ustną.
Prawidłowe ustawienie zębów ma znaczenie dla komfortu, higieny jamy ustnej, sposobu gryzienia, żucia i ogólnej kondycji zębów. Wady zgryzu, stłoczenia, szpary między zębami czy nieprawidłowe kontakty między łukami zębowymi mogą wydawać się drobnym problemem estetycznym. Jednak z czasem wpływają na…
Większość mężczyzn unika gabinetów lekarskich tak długo, jak to tylko możliwe. Kiedy jednak mowa o zdrowiu intymnym i układzie moczowo-płciowym, odkładanie wizyty na później może mieć poważne konsekwencje. Statystyki są nieubłagane: rak prostaty to obecnie jeden z najczęściej diagnozowanych nowotwo…
Zainteresowanie profilaktyką zdrowotną wśród Polaków rośnie, jednak ważne jest motywowanie ich nie tylko do badań, ale również większej aktywności fizycznej. Stąd decyzja Medicover o wdrożeniu w Polsce nowego, zintegrowanego konceptu, który łączy opiekę medyczną, diagnostykę i aktywność fizyczną w …