Skip to main content

Co trzeci Polak w ogóle nie jest aktywny fizycznie.

Co piąty Polak nie pamięta, kiedy ostatni raz spacerował dłużej niż 10 minut. Co trzeci nie podejmuje żadnej aktywności fizycznej, a co drugi spędza ponad 5 godzin dziennie w pozycji siedzącej – pokazuje badanie MultiSport Index 2019.

Czytaj więcej

  • Utworzono .

Siatkarskie Grand Prix dla pary Matulis/Wieciorkowski

Niedzielny Turniej Finałowy Grand Prix Gminy Rogoźno 2019 był ozdobą i znakomitym zamknięciem pierwszej edycji imprezy siatkarskiej w takiej formule. Kolejny raz, mimo zasmucającej wszystkich pogody - duże opady deszczu, rywalizacja stała na naprawdę wysokim poziomie!

Czytaj więcej

  • Utworzono .

Do jakich ćwiczeń można wykorzystać gryf?

Mogłoby się wydawać niektórym, że ćwiczenia ze sztangą są nudne i angażują stosunkowo mało grup mięśniowych, ale w praktyce jest zupełnie inaczej. Sztanga wraz z gryfem i obciążeniem pozwala na ćwiczenie niemalże wszystkich mięśni. Można wykonywać szereg ćwiczeń zarówno na górne, jak i na dolne partie ciała.

Czytaj więcej

  • Utworzono .

Rafael Nadal - co wiemy o jego rakiecie tenisowej?

O tym, jak utalentowanym tenisistą jest Rafael Nadal wie chyba każdy. Jednak na czym polega jego fenomen? Czy wystarczy jedynie talent czy trzeba czegoś jeszcze, aby osiągnąć taki sukces. Naszą uwagę zwrócił przede wszystkim fakt, że podczas wszystkich wygranych turniejów, hiszpańskiemu zawodnikowi towarzyszyła jedna rakieta, a mianowicie Babolat Pure Aero (Aeropro Drive). Co tak naprawdę o niej wiemy?

Czytaj więcej

  • Utworzono .